terça-feira, 31 de julho de 2012
O PODER DO ABRAÇO
Não existe um mau abraço, somente bons e ótimos abraços.
Abraços são dietéticos e não causam câncer ou cáries...
Abraços são totalmente naturais, sem preservativos, ingredientes artificiais ou pesticidas...
Abraços são: livres de colesterol, adoçados naturalmente, 100% disponíveis na natureza e são totalmente recicláveis...
Abraços são fáceis de transportar, não necessitam baterias, sintonização ou raio-X...
Abraços são isentos de impostos, totalmente regeneráveis e auto-eficientes energicamente...
Abraços são seguros em qualquer tipo de clima...
Na verdade,
Abraços são especialmente aconselháveis para dias frios e chuvosos
Abraços são excepcionalmente efetivos no tratamento de problemas como: pesadelos ou depressão da segunda-feira...ou depois do jogo da Argentina.
Nunca deixe para amanhã se você pode abraçar alguém hoje,
Porque quando você dá um abraço em alguém,
No mesmo instante você recebe um de volta.
Para você, um abraço especial! TEXTO ORIGINAL
Abraços são dietéticos e não causam câncer ou cáries...
Abraços são totalmente naturais, sem preservativos, ingredientes artificiais ou pesticidas...
Abraços são: livres de colesterol, adoçados naturalmente, 100% disponíveis na natureza e são totalmente recicláveis...
Abraços são fáceis de transportar, não necessitam baterias, sintonização ou raio-X...
Abraços são isentos de impostos, totalmente regeneráveis e auto-eficientes energicamente...
Abraços são seguros em qualquer tipo de clima...
Na verdade,
Abraços são especialmente aconselháveis para dias frios e chuvosos
Abraços são excepcionalmente efetivos no tratamento de problemas como: pesadelos ou depressão da segunda-feira...ou depois do jogo da Argentina.
Nunca deixe para amanhã se você pode abraçar alguém hoje,
Porque quando você dá um abraço em alguém,
No mesmo instante você recebe um de volta.
Para você, um abraço especial! TEXTO ORIGINAL
SÓ DÁ CARINHO QUEM RECEBE!!!
segunda-feira, 30 de julho de 2012
O PODER DO ABRAÇO
O toque físico não é apenas agradável. Ele é necessário. A pesquisa cientifica respalda a teoria de que a estimulação pelo toque é absolutamente necessária para o nosso bem-estar, tanto físico quanto emocional. O toque terapêutico, reconhecido como uma ferramenta essencial para a cura, constitui agora parte do treinamento dos profissionais de enfermagem, em vários grandes centros médicos. O toque é usado para aliviar a dor, a depressão e a ansiedade. Vários experimentos demonstram que o toque pode: fazer-nos sentir melhor com nós mesmos e com o ambiente à nossa volta, provocar mudanças fisiológicas mensuráveis naquele que toca e é tocado.
TEXTO ORIGINAL
TEXTO ORIGINAL
SÓ DÁ CARINHO QUEM RECEBE!!!
FRASE DO DIA
Transforme seus momentos difíceis em oportunidades. Seja criativo, buscando alternatrivas e apresentando soluções ao invés de problemas.
domingo, 29 de julho de 2012
Fim de férias...
Cara, fiz TANTA coisa nessas férias que parece que não trabalho há mais de um mês!
Na primeira semana fui pra Santa Maria. Fiz curso durante toda a semana. Tinha aulas de dia e de noite estudava. Muita coisa legal. Na sexta-feira, antes de voltar pra casa, fui no centro de Santa Maria. Comprei presentes pra Makely e conheci a Cesma, uma cooperativa bem bakana que tem lá.
Na sexta jantei na casa do sogro. Tinha feijoada lá. No sábado namorei bastante. Ficamos juntos, eu e a Makely, o dia todinho vendo TV. De noite a gente foi no aniversário da dinda dela. O domingo foi o dia de participar da carreata em comemoração ao dia do Motorista. O sogro levou toda a frota da Satcenter pra receber as bênçãos e tal. Depois rolou um churras na casa dele.
Na segunda eu fui pro estúdio gravar o CD do meu amigo Eri Borges. Passei o dia lá, mas terminei o serviço. Eu gostei, achei que ficou bem legal.
Na terça fui pra Dom Pedrito com a mãe. Viajamos a manhã toda. Chegamos lá no meio da tarde. Curti o vô e a vó, comi bastante coisa boa, tomei um vinho e CAPOTEI!!!
Na quarta, feriado em Santa Cruz, fomos pra Rivera. Sempre é legal ir pra lá. Até que comprei muita coisa. Roupas, bebidas, perfume, lembranças pro pessoal que ficou, etc. O que mais vale, como sempre, é o passeio.
Na quinta, fui na nutricionista, mandei lavar o carro, adiantei algumas coisas dos colégio, fiz um fogo na lareira e de noite rolou sopa e vinho na beira do fogo aqui em casa. Bem bom. A Makely dormiu aqui.
Na sexta eu já comecei a entrar mais no clima do trabalho. Editei umas aulas, corrigi uns trabalhos, preparei provas e de noite fui pra casa do sogro. Rolou uma jantinha lá e tal. Muito boa.
Sábado de manhã dormi muito. De tarde fui pra casa da vó Natalina. Ela estava de aniversário na sexta e a comemoração foi hoje.
E hoje, depois da comemoração do aniversário da vó, voltei pra casa. Amanhã recomeçam as aulas e eu tô bem ansioso.
Sei que esse semestre vai ser de muitas novidades e bastante corrido: mestrado, duas escolas, banda, namoro... sinto que mudanças radicas estão se aproximando! E, se Deus quiser, tudo vai mudar pra melhor. Não sei como vai ser a mudança; não sei quando vai ser a mudança; só que vai ter uma mudança!
É isso, minha gente.
Beijo pra quem leu!!!
Na primeira semana fui pra Santa Maria. Fiz curso durante toda a semana. Tinha aulas de dia e de noite estudava. Muita coisa legal. Na sexta-feira, antes de voltar pra casa, fui no centro de Santa Maria. Comprei presentes pra Makely e conheci a Cesma, uma cooperativa bem bakana que tem lá.
Na sexta jantei na casa do sogro. Tinha feijoada lá. No sábado namorei bastante. Ficamos juntos, eu e a Makely, o dia todinho vendo TV. De noite a gente foi no aniversário da dinda dela. O domingo foi o dia de participar da carreata em comemoração ao dia do Motorista. O sogro levou toda a frota da Satcenter pra receber as bênçãos e tal. Depois rolou um churras na casa dele.
Na segunda eu fui pro estúdio gravar o CD do meu amigo Eri Borges. Passei o dia lá, mas terminei o serviço. Eu gostei, achei que ficou bem legal.
Na terça fui pra Dom Pedrito com a mãe. Viajamos a manhã toda. Chegamos lá no meio da tarde. Curti o vô e a vó, comi bastante coisa boa, tomei um vinho e CAPOTEI!!!
Na quarta, feriado em Santa Cruz, fomos pra Rivera. Sempre é legal ir pra lá. Até que comprei muita coisa. Roupas, bebidas, perfume, lembranças pro pessoal que ficou, etc. O que mais vale, como sempre, é o passeio.
Na quinta, fui na nutricionista, mandei lavar o carro, adiantei algumas coisas dos colégio, fiz um fogo na lareira e de noite rolou sopa e vinho na beira do fogo aqui em casa. Bem bom. A Makely dormiu aqui.
Na sexta eu já comecei a entrar mais no clima do trabalho. Editei umas aulas, corrigi uns trabalhos, preparei provas e de noite fui pra casa do sogro. Rolou uma jantinha lá e tal. Muito boa.
Sábado de manhã dormi muito. De tarde fui pra casa da vó Natalina. Ela estava de aniversário na sexta e a comemoração foi hoje.
E hoje, depois da comemoração do aniversário da vó, voltei pra casa. Amanhã recomeçam as aulas e eu tô bem ansioso.
Sei que esse semestre vai ser de muitas novidades e bastante corrido: mestrado, duas escolas, banda, namoro... sinto que mudanças radicas estão se aproximando! E, se Deus quiser, tudo vai mudar pra melhor. Não sei como vai ser a mudança; não sei quando vai ser a mudança; só que vai ter uma mudança!
É isso, minha gente.
Beijo pra quem leu!!!
AULINHA NO SOL - SAUDADE
Curteae a fotim!!!
Relembrando a volta às aulas
Em fevereiro, quando começou o ano letivo do São Luís, a direção trouxe os caras do Pretinho Básico (da rádio Atlântida) pra agitar a gurizada e tal.
Até eu fui lá contar umas histórias...
Fotim ae pra relembrar, já que amanhã a gente retorna às atividades.
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Até eu fui lá contar umas histórias...
Fotim ae pra relembrar, já que amanhã a gente retorna às atividades.
AULINHA NO SOL - SAUDADE
Curteae a fotim!!!
O PODER DO ABRAÇO
Você já abraçou alguém hoje? Faz muito tempo que não é abraçada com carinho?
Você pode imaginar como um gesto tão simples pode nos trazer tantos benefícios?
O abraço é um gesto de afeto, ele nos traz uma sensação carinho e proteção. Além disso, ativa as regiões frontais e temporais do cérebro, que são ligadas ao prazer. Durante o abraço o cérebro libera “dopamina” e serotonina que são hormônios que dão essa sensação.
Dizem os orientais que, quando abraçamos uma pessoa que amamos, devemos inspirar e expirar três vezes, este é o tempo mínimo que deve ter um abraço e ai você sentirá a sensação de bem estar durante todo o seu dia.
Se você tiver sentindo um vazio dentro de si, tente abraçar um amigo; num momento de dor ou de alegria vemos o bem que um demorado abraço pode nos trazer.
Pelo abraço, transmitimos emoções, recebemos carinho e trocamos afeto, compartilhamos alegrias, amenizamos dores, demonstramos amizade e doamos amor.
O abraço possui muitos benefícios no combate a depressão, no estreitamento de relacionamentos e assim a vida fica mais saudável e leve.
Por fim, não restam duvidas que o abraço é um dos gestos de carinho mais importante da humanidade. Ele é compreendido por qualquer pessoa, de qualquer país, idade, cor, credo, condição social ou raça.
Abuse dos abraços e desfrute do bem-estar que ele pode proporcionar.
Um abraço dado de bom coração vale tanto quanto uma benção.
Mil abraços do fundo do meu coração a todos vocês!
TEXTO ORIGINAL
Você pode imaginar como um gesto tão simples pode nos trazer tantos benefícios?
O abraço é um gesto de afeto, ele nos traz uma sensação carinho e proteção. Além disso, ativa as regiões frontais e temporais do cérebro, que são ligadas ao prazer. Durante o abraço o cérebro libera “dopamina” e serotonina que são hormônios que dão essa sensação.
Dizem os orientais que, quando abraçamos uma pessoa que amamos, devemos inspirar e expirar três vezes, este é o tempo mínimo que deve ter um abraço e ai você sentirá a sensação de bem estar durante todo o seu dia.
Se você tiver sentindo um vazio dentro de si, tente abraçar um amigo; num momento de dor ou de alegria vemos o bem que um demorado abraço pode nos trazer.
Pelo abraço, transmitimos emoções, recebemos carinho e trocamos afeto, compartilhamos alegrias, amenizamos dores, demonstramos amizade e doamos amor.
O abraço possui muitos benefícios no combate a depressão, no estreitamento de relacionamentos e assim a vida fica mais saudável e leve.
Por fim, não restam duvidas que o abraço é um dos gestos de carinho mais importante da humanidade. Ele é compreendido por qualquer pessoa, de qualquer país, idade, cor, credo, condição social ou raça.
Abuse dos abraços e desfrute do bem-estar que ele pode proporcionar.
Um abraço dado de bom coração vale tanto quanto uma benção.
Mil abraços do fundo do meu coração a todos vocês!
SÓ DÁ CARINHO QUEM RECEBE!!!
AULINHA NO SOL - SAUDADE
Antes das férias, a gente curtiu um solzinho lá no colégio... lista de exercícios com o segundo ano do São Luís... as férias tão show!!! Mas já tô com saudade da tiburçada...
Curteae a fotim!!!
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Curteae a fotim!!!
AULINHA NO SOL - SAUDADE
Antes das férias, a gente curtiu um solzinho lá no colégio... lista de exercícios com o segundo ano do São Luís... as férias tão show!!! Mas já tô com saudade da tiburçada...
Curteae a fotim!!!
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Curteae a fotim!!!
AULINHA NO SOL - SAUDADE
Antes das férias, a gente curtiu um solzinho lá no colégio... lista de exercícios com o segundo ano do São Luís... as férias tão show!!! Mas já tô com saudade da tiburçada...
Curteae a fotim!!!
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Curteae a fotim!!!
AULINHA NO SOL - SAUDADE
Antes das férias, a gente curtiu um solzinho lá no colégio... lista de exercícios com o segundo ano do São Luís... as férias tão show!!! Mas já tô com saudade da tiburçada...
Curteae a fotim!!!
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Curteae a fotim!!!
sábado, 28 de julho de 2012
AULINHA NO SOL - SAUDADE
Antes das férias, a gente curtiu um solzinho lá no colégio... lista de exercícios com o segundo ano do São Luís... as férias tão show!!! Mas já tô com saudade da tiburçada...
Curteae a fotim!!!
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Curteae a fotim!!!
AULINHA NO SOL - SAUDADE
Antes das férias, a gente curtiu um solzinho lá no colégio... lista de exercícios com o segundo ano do São Luís... as férias tão show!!! Mas já tô com saudade da tiburçada...
Curteae a fotim!!!
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Curteae a fotim!!!
AULINHA NO SOL - SAUDADE
Antes das férias, a gente curtiu um solzinho lá no colégio... lista de exercícios com o segundo ano do São Luís... as férias tão show!!! Mas já tô com saudade da tiburçada...
Curteae a fotim!!!
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Curteae a fotim!!!
O PODER DO ABRAÇO
É comprovado que todos nós precisamos de um contato físico em qualquer idade. Os gestos de carinho, de afago, e de abraço possuem grandes benefícios para a saúde física e mental.
O Abraço é fundamental na comunicação humana e no estreitamento das relações. Ele nos dá a sensação de bem-estar, satisfação, felicidade. Além de aliviar as dores, a depressão e a ansiedade.
Pesquisadores descobriram que temos uma fibra nervosa, a fibra-c, que é responsável pela sensação de prazer de um toque agradável e libera a oxitocina, o hormônio do amor, explicando assim porque um abraço envolvente, caloroso, consegue aliviar até aquela dor que pode ser de um simples machucado ou provocada pela tristeza de uma perda.
Por que não poder tornar mais saudável quem já é saudável, deixar mais feliz quem já é feliz, fazer com que a pessoa mais segura dentro de nós se sinta ainda mais segura!
Abraços são bons e necessários para qualquer pessoa. Torne-se um terapeuta do abraço também! Faz super bem pra saúde e pra alma.
TEXTO ORIGINAL
O Abraço é fundamental na comunicação humana e no estreitamento das relações. Ele nos dá a sensação de bem-estar, satisfação, felicidade. Além de aliviar as dores, a depressão e a ansiedade.
Pesquisadores descobriram que temos uma fibra nervosa, a fibra-c, que é responsável pela sensação de prazer de um toque agradável e libera a oxitocina, o hormônio do amor, explicando assim porque um abraço envolvente, caloroso, consegue aliviar até aquela dor que pode ser de um simples machucado ou provocada pela tristeza de uma perda.
Por que não poder tornar mais saudável quem já é saudável, deixar mais feliz quem já é feliz, fazer com que a pessoa mais segura dentro de nós se sinta ainda mais segura!
Abraços são bons e necessários para qualquer pessoa. Torne-se um terapeuta do abraço também! Faz super bem pra saúde e pra alma.
TEXTO ORIGINAL
SÓ DÁ CARINHO QUEM RECEBE!!!
Tricolor em campo
Daqui a pouco o Grêmio entra em campo tentando manter a boa fase. Uma vitória hoje vai, com certeza, dar um baita gás na campanha do time.
Força na peruca!!!
Força na peruca!!!
AULINHA NO SOL - SAUDADE
Antes das férias, a gente curtiu um solzinho lá no colégio... lista de exercícios com o segundo ano do São Luís... as férias tão show!!! Mas já tô com saudade da tiburçada...
Curteae a fotim!!!
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Curteae a fotim!!!
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